20.1.14

Óleo de Côco, o queridinho da vez!!




Olá pessoal,

Tudo bem?? Vocês estão ouvindo por aí, só coisas boas sobre o óleo de côco, não é?? Pois é tudo verdade.
 
Pesquisando sobre o tema descobri pelo menos três propriedades desse óleo que são muito importantes para mim:
 
Ação Antioxidante: Ajuda a diminuir os radicais livres.  Isso deve-se principalmente à presença da Vitamina E.
 
Colesterol: Ajuda a elevar os índices do colesterol bom -HDL e evita que o mau colesterol- LDL oxide, com isso ajuda na prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares e celebrais.
 
Facilita o Emagrecimento: É considerada uma gordura termogênica, capaz de gerar calor e queimar gordura. Esta propriedade, aliada à capacidade que a gordura do côco tem de estimular a glândula tireóide, aumenta o metabolismo e consequentemente, ajuda no emagrecimento.
 
Essas são algumas das vantagens do uso do óleo de côco. Com a orientação da minha nutri, uma das maneiras que consumo essa maravilha é no pré-treino: Banana amassada + cacau em pó e uma colher de chá do óleo de côco orgânico. Fica delicioso!!
 
Então consulte seu médico ou nutri e veja como você vai se sentir bem com o uso desse óleo.
 
Beijocas ;)
 
Fontes Diversas de Pesquisa
 
 
 
 

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